年の瀬も押し迫って参りましたね。

皆様は今年一年はどのような一年だったでしょうか。

何日か前に、毎年恒例の今年の世相を表す漢字が発表されましたね。

今年は【金】だそうです。

🔶今年フランスで開催されましたパリオリンピックでの日本の🏅金メダル個数は20個だったそうです。

とても素晴らしく嬉しい結果になりましたね＝🏅

🔶政治の世界でも金については問題になりました＝🏅

🔶金価格は歴史的最高値を更新し続けて、まだまだ上昇しそうですね＝🏅

【金】なるほど～と思いますね。

私も今年を振り返り考えてみました。

今年の私の一年を表す漢字は‥‥‥‥【老】

❖少し体調を崩した時期があり、体力低下を感じました

（生活習慣による運動不足・運動能力の老化など原因を感じます）

これは！！改善しないといけない！！

栄養バランスを考えた食事をきちんと摂り、日常から軽い運動を取り入れていこうと思いました。

【老】→【快】・【力】とかイメージできるようになりたい！

皆様にとって新しい年が素晴らしい年であることをお祈りします。

来年もどうぞ宜しくお願いします。